Estos son algunos consejos para mantener en condiciones óptimas y saludables, tu vejiga.

• Mantenerse hidratado.
• No aguantar las ganas de ir al baño.
• No cortar la orina.
• Utilice ropa de algodón
• Evitar el consumo de café y alcohol en exceso.
• Realizar ejercicio diario.
• Ejercitar los músculos del suelo pélvico.

¿Necesitas más información?. Contacta ahora con nosotros y te ayudaremos encantados.